Zdravé hubnutí

Je čas zhubnout, zdravě a natrvalo

 

   

Hodnocení uživatelů: 0 / 5

Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
 

 Zná ho skoro každý, kdo se pokusil o hubnutí. Jak se vyhnout jojo efektu? První pravidlo je nehladovět. Pokud jste shodili váhu hladověním, jojo efekt se skoro určitě dostaví.

Udržitelné hubnutí je založeno na změně jídelníčku směrem k potravinám se nízkým glykemickým indexem, přidání pohybu a zvládání stresu.

 

Dlouhodobě udržitelné hubnutí je o novém životním stylu, který je příjemný, není to o sebetrýznění hladem. Důvodem jojo efektu může být také vyčerpání životně důležitých živit po dobu náročného hubnutí. V takových případech jsou ke zvážení přípravky, které sice nepodporují hubnutí jako takové, ale zásobují tělo esenciálními živinami a tím zabraňují následnému jojo efektu. Příkladem takového přípravku je Slim & Well, který obsahuje esenciální aminokyseliny nezatížené kaloriemi. Tělo po dobu hubnutí nestrádá, takže nemá potřebu zvýšeného příjmu potravin ani po dietě.